Dzień Ziemi: od lokalnej inicjatywy do globalnego ruchu. Podkarpacie daje przykład 
Adrian Rzeźnik rozpoczął sezon ERC. Wymagający debiut w klasie Rally 2 
Hulaj z głową – młodzież edukuje młodzież o bezpieczeństwie na e-hulajnogach ![Pierwsza giełda staroci w sanockim skansenie za nami [FOTOGALERIA]](https://fokus.media.pl/wp-content/uploads/2026/04/LY5A5669-150x150.jpg)
Pierwsza giełda staroci w sanockim skansenie za nami [FOTOGALERIA] ![Kto rządzi w polskiej siatkówce juniorek? SMS Police króluje w Dębicy! [FOTOGALERIA]](https://fokus.media.pl/wp-content/uploads/2026/04/1_Easy-Resize.com_-1-150x150.jpg)
Kto rządzi w polskiej siatkówce juniorek? SMS Police króluje w Dębicy! [FOTOGALERIA] 
Pierwsza pomoc i AED. Stalowa Wola tworzy bezpieczniejsze miasto
Sprawdź lokalizacje AED i zapisz się na darmowe szkolenie. To wiedza, która może uratować życie.
Głosowanie w Budżecie Obywatelskim Krosna trwa – wybierz projekty dla miasta
Mieszkańcy Krosna, czas decydować! Wybierzcie projekty Budżetu Obywatelskiego 2026, które zmienią miasto. Głosowanie trwa do 28 października 2025 roku.
Gwardia Opole lepsza w Mielcu, teraz Stal powalczy w Pucharze Polski z Orłem Przeworsk
Stal Mielec po porażce z Gwardią Opole szybko wraca do gry. W środę zespół Roberta Lisa zmierzy się w Pucharze Polski z Orłem Przeworsk. Kibice mogą spodziewać się emocjonującego spotkania drużyn z Podkarpacia.
Między dworem, a chatą – spotkanie z historią w Pałacyku Oborskich w Mielcu
Muzeum Historii Regionalnej „Pałacyk Oborskich” w Mielcu wraz z Mieleckim Stowarzyszeniem Eksploracyjno-Historycznym zapraszają na kolejne...
Żarciowozy w Sanoku. Weekend z food truckami na sanockim rynku
W drugi październikowy weekend food trucki wracają na Rynek w Sanoku. Nie przegap okazji, by spróbować street foodu prosto z Żarciowozów!
Handball Stal Mielec wraca do gry przed własną publicznością. Czas na Gwardię Opole
Handball Stal Mielec wraca na parkiet i podejmuje Gwardię Opole w meczu 6. kolejki ORLEN Superligi. Po porażce w Gdańsku gospodarze będą chcieli wrócić na zwycięską ścieżkę. Gwardia przyjeżdża do Mielca po trudnym początku sezonu.
Magia motyli w Łańcucie. Wystawa, która zachwyci kolorami świata
Łańcut na trzy dni zamieni się w tropikalny ogród pełen barwnych skrzydeł motyli. Wpadnij do MDK i zobacz świat, który zwykle widuje się tylko w filmach przyrodniczych.
Ten zapach uzależnia. Domowe cynamonki jak z kawiarni w Kopenhadze
Miękkie, pachnące cynamonem i domowym ciepłem. Te cynamonki robi się łatwo, a smakują jak z najlepszej kawiarni! Sprawdź przepis w naszym cyklu „Fokus na kuchnię” i rozkołysz się w zapachu drożdżowego ciasta.
Piłkarskie święto w Dębicy: gwiazdy futbolu zagrały dla Krystiana Klekota!
Gwiazdy polskiego futbolu spotkały się w Dębicy, by zagrać dla Krystiana. Sport, emocje i muzyka połączyły siły w jednym celu – by dać nadzieję.
Sztuka bez barier. Rzeszów zaprasza na jesienne wystawy
Galerie w Rzeszowie szykują intensywny październik pełen sztuki, emocji i społecznego zaangażowania. Od międzynarodowego triennale...
